Kirsten Daugaard
Personlig Coaching
Opdag styrken ved personlig coaching.
Skræddersyet støtte til at realisere dit fulde potentiale og opnå dine mål.
Lad os sammen skabe den forandring, du søger.
-
LifecoachingMed denne effektive selvudviklingsmetode kan du få indsigt i og klarhed over aspekter i dit liv, du ikke umiddelbart kan finde svar eller løsninger på.
-
StresscoachingHar du symptomer på stress? Er du i tvivl om du har stress eller er du pårørende til et menneske, der ramt af stress kan et stressforløb være en vej til at få harmoni og ro tilbage i dit liv.
-
TovholderHar du et barn i mistrivsel? Er kommunikationen med skolen eller systemet gået skæv? Mangler du en ved din side til at tage dig i hånden og få skabt et overblik over din sag, er denne ydelse for dig.
-
LivsdesignHvad byder din fremtid på? Det er svært at svare på, men med et livsdesign-forløb kan du lære hvordan du designer dit eget liv, således du kommer til at leve din drøm ud.
Kirsten Daugaard
Dette tilbyder jeg.
Med en bred vifte af coachingtjenester, herunder lifecoaching, stresscoaching, tovholder og livsdesign, skræddersyr jeg individuelle sessioner til dine behov. Uanset om du ønsker at finde klarhed, håndtere stress, få styr på livet eller forme din fremtid, er jeg her for at støtte dig på din rejse.
Hvad er lifecoaching?
Coaching er en metode, der har til hensigt at identificere, hvilke styrker og kompetencer du indeholder, således at du kan leve dit liv efter dit fulde potentiale. Som udgangspunkt kan du benytte dig af coaching til stort set alt.
Styrke og selværd
Få støtte til at sætte sunde grænser, øge dit selvværd og navigere din rolle som forælder gennem individuel coaching.
Karriere, kærlighed, parforhold.
Få vejledning til at håndtere karrierevalg, finde kærlighed og styrke dit parforhold gennem individuel coaching.
Sorg, Krise, beslutninger
Få en sikker plads til at bearbejde sorg, håndtere krise og træffe afgørende beslutninger gennem individuel coaching.
Hvad er stresscoaching?
Stress-coaching er et tre måneder langt forløb, hvor vi mødes 7-8 gange enten i min klinik ved Låsby eller online. Online mulighed tilgængelig for dig, der har svært ved at komme hjemmefra eller geografisk er langt væk. Du får et Zoom-link til sessionerne for let adgang. Du kan bede om en sessionplan, og forløbet tilpasses til dine behov.
Forståelse af stresssymptomer
Få kendskab til stress og opdag de symptomer, der påvirker dig gennem forløbet.
Effektive stressreducerende øvelser
Gennem målrettede øvelser, der dæmper stress og styrker selvværd, genfinder du gradvist kontrollen over dit liv.
Genvunden kontrol og trivsel
Med støtte fra stress-coaching vil du opleve at genopbygge kontrol og trivsel i dit liv, selv når udfordringerne opstår.
Tovholder
Når dit barn har det svært, kan det være en udfordring at bevare roen. Du føler dig måske nødt til at være stærk og håndtere alt alene, selvom det kan være udmattende. Jeg er her for at lette byrden og hjælpe dig med:
– Bisidder/partsrepræsentant ved skolemøder og med PPR.
– Gennemgang af referater og handleplaner.
– Opfølgning på handleplaner.
– Skabe overblik og forståelse for lovgivningen.
– Bisidder i sager med jobcenteret.
Med mig ved din side får du en støtte, der kender systemet og kan hjælpe med at tyde og håndtere de udfordringer, du står overfor. Mit mål er at reducere stressfaktorer og skabe klarhed i en kaotisk situation.
Livsdesign
Hvad ville det betyde for dig, hvis du kunne leve det liv, du altid har drømt om?
På dette forløb hjælper jeg dig til at designe dit liv.
Du ender med at have en plan for, hvordan du når i mål med dine drømme.
Dette forløb er for dig, der oplever, at du ikke får udlevet dit fulde potentiale og ikke rigtig ved, hvordan du skal finde ud af vejen dertil.
Et livsdesign er dit redskab til succes og overskud.
Du får en plan for de trin du skal tage.
Dette forløb er for dig, der har overskud til at kigge fremad. og ønsker forandring.
Kontakt mig i dag
Jeg ser frem til at høre fra dig,
Lokation
Sorring, 8641
tel:+45 20 75 51 67
Email: [email protected]
